Yoga du rire - Mes Hirond'Elles

Atelier Yoga du rire

Une séance est divisée en 3 temps:

temps d’accueil/échauffement, un temps de rire (le plus long) et un temps de relaxation.

Quelques bienfaits à noter (entre autres) : diminue le stress, améliore le sommeil, libère l’hormone du bien-être, régularise la respiration et renforce l’action des anticorps, favorise la création et améliore sa relation aux autres.

Le yoga du rire = Gymnastique agréable et facile!

Pas besoin d’être souple, le yoga du rire emprunte le mot yoga pour sa respiration.

Les séances se déroulent debout et parfois aussi également.

Osez vivre une nouvelle expérience !

Inscrivez-vous dès maintenant !

Places limitées à 6 personnes. Ne tardez pas à réserver la vôtre !

Vendredi 11 avril 2025 de 14h30 à 15h30

Vendredi 27 juin 2025 de 10h30 à 11h30

10€ la séance par personne

Noelle BELLANGER,

Après 22 ans de travail dans le médico-social auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes déficients intellectuels, je me forme au yoga du rire.
Les périodes intenses que nous avons subi ces dernières années m’ont confirmé notre besoin de rire . Et rire ensemble, c’est mieux !!!
Je propose des séances ouvertes à tous : en établissement public, en entreprise , en association, en famille ou entre amis.
Les séances sont collectives ou individuelles.

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