Ateliers bien-être

Atelier découverte de l'art-thérapie
Atelier découverte autour du collage. Le collage peut favoriser la détente et l’expression de soi. Il permet un temps de rencontre dans un cadre chaleureux, en toute intimité pour un moment de bien-être et de découverte de l’art-thérapie.

Atelier sophrologie "renaissance et harmonie"
Vous ressentez du stress, des douleurs, de la solitude ou une fatigue intense ?
Les ateliers de sophrologie « renaissance et harmonie » sont spécialement conçus pour le soutien des patientes en oncologie.

Atelier yoga du rire
Le yoga du rire est reconnu pour diminuer le stress, améliorer le sommeil, libérer l’hormone du bien-être, régulariser la respiration et renforcer l’action des anticorps …

Relaxation
Prendre un moment pour soi, pour lâcher-prise. C’est un instant hors du temps et une
bulle d’oxygène qui s’offre à vous.

Sophrologie pour les Aid'aimants
Vous êtes aidant, ou plutôt aid’aimant.
Car oui, avant d’être un aidant, vous aimez la personne aidée !
C’est très facile de s’oublier, de faire passer la personne aidée avant soi.

Pour vous les hommes "Bien vivre ses émotions"
Gérer son stress et ses émotions pour permettre de franchir au mieux les étapes de la vie.
Cet atelier vise à retrouver une sérénité.

Le cancer et l' impact sur les relations
L’intrusion de la maladie au sein du couple provoque parfois des modifications ou des tensions dans les relations.
Cet atelier en format groupe d’échange pour les couples est ouvert aux malades et leur conjoint.

Cercles de paroles pour les femmes ayant un cancer
Un espace d’écoute, de partage et de soutien.

Rose Café
Le Rose Café est un rendez-vous mensuel entre Hirondelles en toute convivialité autour d’une boisson froide ou chaude.
C’est un moment choisi pour y partager témoignages, info pratiques autour d’un sujet qui change tous les mois.

Un temps pour soi : Soin et beauté
Une manière de prendre soin de soi tout en douceur et de renouer avec son corps.

Méditation sonore
Il s’agit d’une méditation sonore qui s’effectue en position allongée ou assise.
Un moment de détente et de relâchement assuré !

Semaine spéciale Octobre Rose
Une semaine bien-être remplie de douceur, de rencontres avec des activités de confort qui aidera chacune à prendre soin d’elle pendant et après son parcours dans la maladie.
GRATUIT – SUR INSCRIPTION
Pour avoir plus d’informations sur les ateliers, complétez le formulaire de contact ou appelez-moi au 06 85 06 30 21.