Mes Hirond'Elles

Ateliers bien-être

Image art-thérapie
Atelier découverte de l'art-thérapie

Atelier découverte autour du collage. Le collage peut favoriser la détente et l’expression de soi. Il permet un temps de rencontre dans un cadre chaleureux, en toute intimité pour un moment de bien-être et de découverte de l’art-thérapie.

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sophrologie
Atelier sophrologie "renaissance et harmonie"

Vous ressentez du stress, des douleurs, de la solitude ou une fatigue intense ?

Les ateliers de sophrologie « renaissance et harmonie » sont spécialement conçus pour le soutien des patientes en oncologie.

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bulle de Koa Yoga du rire
Atelier yoga du rire

Le yoga du rire est reconnu pour diminuer le stress, améliorer le sommeil, libérer l’hormone du bien-être, régulariser la respiration et renforcer l’action des anticorps …

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Retrouvez tous les événements sur www.reallygreatsite.com (6)
Relaxation

Prendre un moment pour soi, pour lâcher-prise. C’est un instant hors du temps et une
bulle d’oxygène qui s’offre à vous.

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image sophro eloise
Sophrologie pour les Aid'aimants

Vous êtes aidant, ou plutôt aid’aimant.

Car oui, avant d’être un aidant, vous aimez la personne aidée !

C’est très facile de s’oublier, de faire passer la personne aidée avant soi.

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cercle d'hommes
Pour vous les hommes "Bien vivre ses émotions"

Gérer son stress et ses émotions pour permettre de franchir au mieux les étapes de la vie.
Cet atelier vise à retrouver une sérénité.

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Copie de Sans titre (750 x 750 px) (300 x 300 px)
Le cancer et l' impact sur les relations

L’intrusion de la maladie au sein du couple provoque parfois des modifications ou des tensions dans les relations.

Cet atelier en format groupe d’échange pour les couples est ouvert aux malades et leur conjoint.

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cercle de parole
Cercles de paroles pour les femmes ayant un cancer

Un espace d’écoute, de partage et de soutien.

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Copie de Sans titre (750 x 750 px) (300 x 300 px) (1)
Rose Café

Le Rose Café est un rendez-vous mensuel entre Hirondelles en toute convivialité autour d’une boisson froide ou chaude.

C’est un moment choisi pour y partager témoignages, info pratiques autour d’un sujet qui change tous les mois.

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photo atelier socio
Un temps pour soi : Soin et beauté

Une manière de prendre soin de soi tout en douceur et de renouer avec son corps.

 

méditation sonore
Méditation sonore

Il s’agit d’une méditation sonore qui s’effectue en position allongée ou assise.

Un moment de détente et de relâchement assuré !

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Semaine spéciale Octobre Rose

Une semaine bien-être remplie de douceur, de rencontres avec des activités de confort qui aidera chacune à prendre soin d’elle pendant et après son parcours dans la maladie.

GRATUIT – SUR INSCRIPTION

 

Pour avoir plus d’informations sur les ateliers, complétez le formulaire de contact ou appelez-moi au 06 85 06 30 21.